Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 37,84g | Prot: 134,57g | Carbs: 149,88g.
Café da Manhã: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Apfelmus. Almoço: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Hähnchenbrustfilet, Aldi Tzatziki, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Pellkartoffeln. Jantar: Aldi Schwarzwälder Schinken. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silbermau
|