Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Gord: 77,24g | Prot: 134,15g | Carbs: 147,10g.
Café da Manhã: Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Избенка Рикотта, Meggle Перчик Черри со Сливочным Сыром, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Авокадо Хаас, ZINT Collagen, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима. Almoço: Сыр Моцарелла, Помидоры, Избенка Сыр Пармезан Крошка, Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Макфа Oat Pasta, Домашняя Курочка Фарш Куриный, Шампиньоны. Lanches/Outros: Banana Society Сушёные Бананы, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|