Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Gord: 64,19g | Prot: 62,58g | Carbs: 138,34g.
Café da Manhã: Озерский Сувенир Фундук в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм (без Косточек), Геркулес Каша Овсяная, Арахис, Fazer Хлеб Зерновой. Almoço: Мандарины, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Приосколье Крыло Куриное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Капуста Тушеная, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Красное Яблоко, Энергетические бомбочки. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|