Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 43,90g | Prot: 127,06g | Carbs: 95,76g.
Almoço: 햇살닭 고구마 닭가슴살, 허닭 닭가슴살 스테이크 매콤청양, 삶은 계란흰자, 호박고구마. Jantar: 소주, 뒷고기, 햇살닭 두부 닭가슴살, 햇살닭 고구마 닭가슴살. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hard work Hard play
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