Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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50,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 19,68g | Prot: 56,08g | Carbs: 238,69g.
Café da Manhã: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Monteré Prugne Secche, Caffè Espresso. Almoço: Pompelmo, Caffè (dalla Moca), Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Jantar: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Lanches/Outros: Candia Latte Scremato Silhouette, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Candia Latte Scremato Silhouette, Amanie Mini Caramelle alla Menta, Aperol Spritz. mais...
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1486 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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