Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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85,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 67,93g | Prot: 124,79g | Carbs: 180,05g.
Café da Manhã: Yumurta Beyazı, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). Almoço: Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Eker Ayran, Dana Kavurma. Jantar: Domates Çorbası, Tavuk Budu, Kıymalı Makarna. Lanches/Outros: Hardline Kreatin, Mandalina, Tadım Sarı Leblebi. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chemistss
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