Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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73,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Gord: 64,45g | Prot: 78,84g | Carbs: 205,75g.
Café da Manhã: Cimory Yogurt Stroberi, Rose Brand Bihun Goreng. Almoço: Peanut Sauce, Batagor Batagor, Siomay. Jantar: Cooked Green String Beans, KFC Perkedel, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Lanches/Outros: Milk Shake. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de YUANGGA DANATASWARA
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