Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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195,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2419 kcal
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Gord: 84,07g | Prot: 147,32g | Carbs: 270,01g.
Café da Manhã: Latte Macchiato a la Sonja. Almoço: Kiwi, Banane, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Reis-Gemüse-Pfanne, Latte Macchiato a la Sonja. Jantar: Pita-Brot, Eridanous Griechisches Tzatziki, Gyros, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Griechisches Restaurant Panierte Zucchini und Auberginen, Gebratene Auberginen Backteig. Lanches/Outros: Apfeltopping, Grießbrei, Latte Macchiato a la Sonja. mais...
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5375 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goddess of Rock
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