Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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88,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 36,24g | Prot: 46,84g | Carbs: 123,70g.
Café da Manhã: Granix Cereales, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. Almoço: Cebollas, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Royal Postre Dulce de Leche Light, Lucchetti Tirabuzón, Pepino (Pelado), Zanahoria. Jantar: Manzana, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Zanahoria, Pepino (Pelado), Atún en Agua (Enlatado). Lanches/Outros: Pizza de Queso (36 Cm), Nuez, Manzana. mais...
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2289 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gea2020
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