Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3077 kcal
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Gord: 81,08g | Prot: 186,01g | Carbs: 385,63g.
Café da Manhã: Twinings Thè, Muller Yogurt Greco Bianco, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Almoço: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Bonduelle Piselli Finissimi, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano. Jantar: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Base crostata Fit, Consilia Zucchine a Rondelle Surgelate, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Riso Basmati. Lanches/Outros: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Auchan Gallette di Mais Biologiche , Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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