Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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115,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 37,67g | Prot: 38,32g | Carbs: 168,34g.
Café da Manhã: Kiwi, Alnatura Kokos Mehl, Walnüsse, Milbona Quark Magerstufe, Ener Bio Haferkleie, Aldi Haferflocken, TiP Yogurt, Dattel. Almoço: Real Thai Sriracha Hot Chilli Sauce, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Grüne Paprika, Chinakohl, Möhren, Getrocknete Tomaten, Rote Zwiebeln. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Grapefruit (Pink und Rot). Lanches/Outros: Grapefruit (Pink und Rot). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de semamo
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