Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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71,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 41,29g | Prot: 117,89g | Carbs: 172,85g.
Café da Manhã: Aldi Cashewkerne, ZEC+ EAA. Almoço: Chiquita Banane, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Gekochtes Ei, Weißer Reis (Langkorn). Jantar: Fenchel, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet, Süßkartoffel. Lanches/Outros: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Bulk Powders Complete High Protein Pancakes, Gekochtes Ei. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de curlsandbrain
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