Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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77,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3055 kcal
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Gord: 64,47g | Prot: 228,93g | Carbs: 376,73g.
Café da Manhã: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Almoço: Grande Impero Grande Impero Grezzo, Parmigiano (Grattugiato), Delizie del Sole Riso Thaibonnet Parboiled, Petto di Pollo, Carne, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Sasso Olio d'oliva. Jantar: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Pane Multicereali. Lanches/Outros: Prozis Avena Nutchoc, My Protein Egg White Impact Diet Whey, Myprotein Egg White Powder. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de m.magno87
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