|
Впервые вижу отвесы. Вчера в зеркале наконец себе понравилась. 2 января я была самой толстой в зале. Всего 2 кг и такая разница. Пропал живот, появилась талия. А ноги и так были красивые. Осталось к весне привести в порядок руки. Интервал 17’часов
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
520 kcal
|
Gord: 33,81g | Prot: 21,40g | Carbs: 34,61g.
Café da Manhã: Кедровые Орехи , Избенка Масло Топленое "Гхи", Санта Бремор Форель Слабосолёная, Икра Красная, Блины из Рисовой Муки. Almoço: Сыробогатов Плавленый Сыр, Шампиньоны в Сметане, Блины из Рисовой Муки. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|