|
Kontrolsüz davrandığım bir hafta geçirdim. Bunun üstüne bir de regl zamanı gelince bu haftaya 63 ile başladım. Kontrolü tekrar ele alıyorum. Hedef 61 i görmek. Kalori sayımı yapmıyorum ama aralıklı oruç devam. Güzel bir gün olsun 🖐️🖐️
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|