Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2456 kcal
|
Gord: 116,05g | Prot: 166,81g | Carbs: 181,21g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Творог 5%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , ВкусВилл Бутерброд с Куриной Ветчиной. Almoço: Ironman Protein Bar Caramel, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Бифштекс, Гречка Отварная. Jantar: Творог 9%, Плов с Курицей, Перекресток Бедро Куриное Горячего Копчения , Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Белый Хлеб. Lanches/Outros: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, SPAR Миндаль Сушеный, Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Тёма Творожок Классический, ВкусВилл Бутерброд с Куриной Ветчиной. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de H34vy_R41n
|