Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
|
116,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 36,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
983 kcal
|
Gord: 33,52g | Prot: 47,91g | Carbs: 123,35g.
Café da Manhã: Семга Слабосоленая, Сырники с Кукурузной Мукой, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Хурма. Almoço: Морская Капуста, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Jantar: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Чай, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Lanches/Outros: Я Морс Ягодный , Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Мясо по-Французски. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de strik_
|