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1397.25 kal/perhari
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72 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 68,81g | Prot: 60,02g | Carbs: 100,51g.
Café da Manhã: Ayam Goreng, Alpukat, Nescafe Classic. Almoço: Ayam Goreng, Jawara Saus Sambal, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Jantar: Nescafe Classic, Kraft Singles, Alpukat, KFC Dada Ayam. Lanches/Outros: Indomie Mi Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Permen, Siomay, Donat Dilapisi Gula. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de emarahmawatiw23
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