Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1004 kcal
|
Gord: 25,73g | Prot: 52,45g | Carbs: 121,72g.
Café da Manhã: 全家 全家熱美式(大杯), 水煮蛋. Almoço: De Cecco 義大利貝殼麵, 蕃茄蔬菜湯. Jantar: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 龍鳳 薯餅, 炒高麗菜, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 白飯. Lanches/Outros: 可口可樂 Zero可樂, 棗子, 棗子. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ris Do
|