Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Gord: 44,07g | Prot: 73,10g | Carbs: 175,07g.
Café da Manhã: Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Płatki Owsiane, Cynamon, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Banan, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika. Almoço: Marinero Śledź w Sosie Pomidorowym, Bułka Pszenna. Jantar: Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Pomidor Malinowy, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko na Twardo. Lanches/Outros: Kupiec Wafle Ryżowe w Deserowej Czekoladzie, Oshee Zero. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de skruszewska1
|