Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
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51,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 16,18g | Prot: 86,50g | Carbs: 176,53g.
Café da Manhã: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Monteré Prugne Secche, Caffè Espresso. Almoço: Caffè (dalla Moca), Arance, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Jantar: Caffè Espresso, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Pesca e Amaretto, Coop Aceto di Vino Bianco, Alto Mare Tonno Al Naturale, Olive Nere, Cipolle, Albume d'uovo Cotto, Patata Bollita. Lanches/Outros: Candia Latte Scremato Silhouette, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Myprotein Cioccolata Calda Proteica, Alpenliebe Espresso senza Zucchero. mais...
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1330 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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