Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Gord: 68,90g | Prot: 139,21g | Carbs: 155,01g.
Café da Manhã: GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali, Hero Light Fragole, Conad Farina di Cocco, Semi di Girasole Sbucciati, Alpro Yogurt Bianco Natural, Fragole. Almoço: Petto di Pollo, Carne, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi). Jantar: Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Piadina Integrale, Myprotein Carb Crusher Caramel Nut. Lanches/Outros: Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Body Attack Power Protein 90 Stracciatella, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Prozis Vanilla Waffles. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de saraly@
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