Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Gord: 51,63g | Prot: 100,50g | Carbs: 140,13g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Сливки 10%, Ого Мак Пищевой, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Первым Делом Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Рис Жасмин, Перекресток Филе Минтая без Кожи Охлажденное. Jantar: Ржаной Хлеб, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Родная Природа Творог 5%. Lanches/Outros: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном, Мореслав Кета Слабосоленая , Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Ржаной Хлеб. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья_дрт
|