Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 60,85g | Prot: 89,32g | Carbs: 120,85g.
Café da Manhã: Ашан Палтус Холодного Копчения, Избенка Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. Almoço: Избенка Молоко 3,4%, Теремок Уха из Форели по-Фински. Jantar: Яблоко Зеленое, Сахалин Рыба Корюшка Камчатская Икряная. Lanches/Outros: Банан, Избенка Молоко 3,4%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Оладьи, Избенка Молоко 3,4%. mais...
|
|
1521 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stacy_somebody
|