Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3582 kcal
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Gord: 73,71g | Prot: 239,82g | Carbs: 476,07g.
Café da Manhã: Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). Almoço: Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Bonduelle Piselli Finissimi. Jantar: Finocchio, Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano. Lanches/Outros: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Weight Watchers Latte Scremato, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Auchan Gallette di Mais Biologiche, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Prozis Diet Bar Cannella, Net Integratori VB Whey 104, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Buitoni Fette Biscottate Integrali. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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