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Guten Morgen 🙂
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97,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 55,38g | Prot: 68,06g | Carbs: 164,81g.
Café da Manhã: Blüten Honig, Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Skyr Nordische Kirsche, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: McDonald's Coca-Cola Light (Mittel), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's McRib. Jantar: Offset Pretty Little Meal. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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2969 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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