Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Gord: 39,82g | Prot: 125,17g | Carbs: 143,56g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Тавр Ветчина Фитнес Формат, Болгарский Перец, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Be First Коллаген. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе. Jantar: Мандарины, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Красные Яблоки. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|