Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Gord: 68,05g | Prot: 86,80g | Carbs: 124,56g.
Café da Manhã: Автосуши Филадельфия с Огурцом, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сметана 15%. Almoço: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", ВкусВилл Жаркое из Индейки. Jantar: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом. Lanches/Outros: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arina 25
|