Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Gord: 64,96g | Prot: 101,71g | Carbs: 206,11g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Черемушки Батон Нарезной, Сваля Сыр Тильзитер. Almoço: Коломенское Хлеб Ароматный, Шеф Перекресток Салат Фаворит. Jantar: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Lanches/Outros: ВкусВилл Соломка Неглазированная Сладкая, Кофе с Молоком и Сахаром, Nescafe 3 в 1 Strong, Жуковский Хлеб Соломка с Маком. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Андрей Сиркен
|