Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Gord: 58,06g | Prot: 116,65g | Carbs: 120,17g.
Café da Manhã: Русское Море Сёмга Малосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, 365 Дней Кешью Необжаренный, Княгинино Кефир 2,5%, Белковый Омлет. Almoço: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Перловка, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Индейка. Lanches/Outros: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Данон Творожный Груша и Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Мандарины, Sporty Protein Печенье Шоколад-Фундук, 365 Дней Кешью Необжаренный, Ашан Рулет Крабовый. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SelenaVV
|