Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 36,18g | Prot: 83,49g | Carbs: 262,63g.
Café da Manhã: Сахар, Сметана , ЗМЗ Творог Обезжиренный, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шебекинские Спагетти Отварные. Jantar: Чай, Тушеные Овощи, Шебекинские Макароны Отварные. Lanches/Outros: Яблочное Варенье, Едим Дома Тесто Слоеное Пресное, Сахар, Чай. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angelikavita73
|