Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
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89,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2398 kcal
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Gord: 87,91g | Prot: 132,41g | Carbs: 253,23g.
Café da Manhã: Обычные Блины, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Cybermass Isotonic, Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо. Almoço: Яичный Белок, Макароны по Флотски. Jantar: Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром. Lanches/Outros: Ironman Protein Bar Caramel, Тёма Творожок Классический. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de H34vy_R41n
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