Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
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62,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 71,27g | Prot: 79,05g | Carbs: 180,38g.
Café da Manhã: 龍鳳 炭火燒肉包, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 7-11 熱美式(大). Almoço: 百頁豆腐, 滷蛋, 7-11 蒸地瓜, 炒青菜, 黑橋牌 原味香腸. Jantar: 荷包蛋, 頂好 豬絞肉, 7-11 白蘿蔔, 炒青菜. Lanches/Outros: 燒仙草, 奶油車輪餅. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yingchiehyeh
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