Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3178 kcal
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Gord: 66,93g | Prot: 208,86g | Carbs: 420,85g.
Café da Manhã: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Net Integratori VB Whey 104. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Piselli Finissimi, Rio Mare Tonno Super Naturale, Consilia Riso Basmati. Jantar: Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Lanches/Outros: Wasa Integrale, Auchan Gallette di Mais Biologiche , Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104, Buitoni Fette Biscottate Integrali. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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