Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2013
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
520 kcal
|
Gord: 30,00g | Prot: 41,00g | Carbs: 13,60g.
Café da Manhã: Kroger Half & Half, McDonald's Coffee Creamer, Nevella No Calorie Sweetener, Mother's Large Eggs Grade AA, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese w/ 25% Vitamin D, AdvantEdge Carb Control Strawberry Cream. Almoço: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar. Lanches/Outros: Water (Bottled). mais...
|
|
2548 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Estar Sentado - 13 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 5,7 kg por Semana
|
 Comentários
Monday weigh in.. close to a pound weight gain.. Heck 1 pound weight gain.. Owe it all to the Easter feast.. Not upset or angry! I know what I did.. Those 2 plates of Sweet goodies did it!
New Day, I know what I have to do. Have a great day!
02 abr 13 por membro: BBD5
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BBD5
|