Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
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51,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 41,50g | Prot: 83,57g | Carbs: 131,58g.
Café da Manhã: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Monteré Prugne Secche, Caffè Espresso. Almoço: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Pompelmo (Rosa e Rosso). Jantar: Candia Latte Scremato Silhouette, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Olio d'oliva, Aceto Balsamico, Caffè Espresso, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro Pera e Cioccolato, Conad Gran Mix Insalata, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Lanches/Outros: Cammy Caramelle Dure Caffè. mais...
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1422 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 14 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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