Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
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99,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Gord: 43,26g | Prot: 148,40g | Carbs: 156,54g.
Café da Manhã: Herdez Salsa Verde, Yoplait Max Protein (Capuccino), Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Zwan Pechuga De Pavo Bienestar, Huevo, Mission Tortillas Delgaditas. Almoço: Zanahoria, Espinacas, Seeds of Change Quinoa y Arroz Integral con Ajo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Amstel Cerveza Ultra, Herdez Salsa Verde, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pasta Fresca (Cocida), Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla. Lanches/Outros: GNC Creatina Monohidratada, Danone Yopro 15G Proteína, Crema de Cacahuate, Kellogg's Rice Krispies Treats, NJOY Stevia, Nescafé Café de Olla. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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