Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
|
43,9 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Gord: 55,10g | Prot: 72,90g | Carbs: 76,96g.
Café da Manhã: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, La Pina Арахисовая Паста, Сахар, Сухие Цельные Семена Кунжута. Almoço: Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Шампиньоны Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Jantar: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bite Финиковый Сироп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lanches/Outros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Protein Rex Печенье Кокос , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Банан. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sadovnikova_dashuta
|