|
😌
|
43,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Gord: 39,48g | Prot: 69,40g | Carbs: 256,68g.
Café da Manhã: АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Кожен День Хлібці Пшеничні Хрумтик, Millennium Dark Chocolate With Stevia 54%, Сильпо Банан, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, 60-овсянка(В), 20-отруби пш., 5-гр.орехи, 2-корица. Almoço: Кожен День Хлібці Пшеничні Хрумтик. Jantar: Пекинская Капуста, Своя Линия Крабовые Палочки, Лимон, Рудь Овощи с Грибами, Сырой Белок Яйца, Пекинская Капуста, Lactima Сыр Тостовый, Короваево Хлеб Диабетический, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Розумний Вибір Кукуруза, 150-Пек.кап,150-Б.кап, 100-Ог,15-Ол.ол(Р), 5-Гр.пр, Пшено "Розумный Вибір" в Скороварке 20Мин. (Жидкое) Gwen, Своренный Заморожненный Горошек (Своя Линия) Gwen. Lanches/Outros: Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Своя Линия Кефир Нежирный, АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Морковь. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gwen X.
|