Jornal de Schnodderkind, 17 fev 20

Nach dem faulen Wochenende und deftigen Abendessen gestern kein Wunder. 🤫
82,4 kg Perdidos até agora: 17,4 kg.    Ainda faltam: 2,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1898 kcal Gord: 64,85g | Prot: 88,38g | Carbs: 235,24g.   Café da Manhã: Leitungswasser, Edeka Räucherlachs, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Zwiebelbrot, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett , Dolce Gusto Grande Mild, Leitungswasser. Almoço: Leitungswasser, Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne, Leitungswasser. Jantar: Leitungswasser, Fritz Kola, Landliebe Joghurt Mild - Aprikose, Iglo Kartoffel-Hähnchen-Pfanne, Leitungswasser. Lanches/Outros: Banane, Storck Knoppers, Banane, Fol Epi Hauchfein, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Zwiebelbrot. mais...
2959 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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