Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Gord: 30,04g | Prot: 64,82g | Carbs: 199,39g.
Café da Manhã: Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Правильное Решение Фасоль Белая в Томатном Соусе, 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green, Сургутский Хлебозавод Булки Яичные, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Хлеб Зерновой, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикий Рис (Вареный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Красные Помидоры (Консервированные), Дикий Рис (Вареный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lanches/Outros: Джин с Тоником, 365 Detox Фруктово-Ягодный Смузи Pink, Евразия Шарик Мороженого, Яблочный Штрудель. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastenyshka1
|