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Völlig vergessen heute Morgen einzutragen. Moin an alle 😊
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46,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 30,59g | Prot: 80,23g | Carbs: 191,22g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, DM Bio Chiasamen, Banane. Almoço: Freihofer Gourmet Hirsch-Schinken, Spargel, Pastinaken, Dr. Oetker Crème Légère , REWE Romana Salatherzen. Jantar: Käsehof Bergkäse, Tessiner Rote Feigen Senfsauce , Mestemacher Trauben Nuss Brot, Äpfel, Mandarine, Ehrmann High Protein Pudding Dark Choc & Mint. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Haribo Vulcano, Sarotti Tiamo Cognac-Sahne, Alesto Cranberry-Sultaninen-Mix, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Wasser. mais...
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peso estável
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 Comentários
Habe mich schon gewundert! Einen guten Wochenstart wünsche ich!
17 fev 20 por membro: Agnes M.
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So geht das aber nicht :-))) Hab einen schönen Start in die Woche ;-)
17 fev 20 por membro: Jenniii-25
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Danke ihr Zwei wünsche ich euch auch 😊
17 fev 20 por membro: Pinguin1512
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Schönen Wochenstart 🙋♀️🌞
17 fev 20 por membro: wuschel_75
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17 fev 20 por membro: schnorra
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Moin Wuschel und Schnorra 😊
17 fev 20 por membro: Pinguin1512
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17 fev 20 por membro: Levka...
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Hallo Tanja, ich wünsche Dir einen schönen Tag. 🍀☀️🍀
17 fev 20 por membro: Green Island
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17 fev 20 por membro: Pinguin1512
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