Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 98,69g | Prot: 66,49g | Carbs: 148,65g.
Café da Manhã: Шоколадный Кекс, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Almoço: Миндаль Миндаль, Винегрет, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Омлет или Яичница с Сыром, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Filippo Berio Соус Песто Классический, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Винегрет, Миндаль Миндаль, Шоколадный Кекс, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Мандарины. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|