Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Gord: 65,04g | Prot: 58,43g | Carbs: 129,66g.
Café da Manhã: Яйцо Всмятку, Александра Пирожок Жареный с Картофелем . Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Печеночный Торт. Jantar: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Яйцо, Манная Крупа, Молоко (Цельное Молоко), Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Гречка Отварная, Морковь, Пятерочка Свекла, Капуста. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elvina;)
|