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Drugi tydzień redukcji za mną.
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63,6 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Gord: 61,29g | Prot: 148,34g | Carbs: 146,04g.
Café da Manhã: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Pano Tost Pszenny, Morliny Berlinki Jalapeno. Almoço: Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Kasza Kuskus, Cieciorka, Suszone Pomidory, Czarne Oliwki. Jantar: Krakus Szynka Wieprzowa Wolno Gotowana, Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana. Lanches/Outros: Akardo Orzeszki Ziemne. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de watomi
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