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Guten Morgen ihr Lieben🌬🤗. Und da bin ich wieder beim Gewicht von Freitag... Gestern Asia Buffet und inkl. 2 Tage Füllstand🙈. Das Konzert gestern war toll🎶. Aber jetzt darf ich erstmal meine Mama, die auf die Kinder aufgepasst hat, vor der Arbeit nach Hause fahren😴.
Hab einen schönen Tag☀️🤗.
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63 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 73,84g | Prot: 60,53g | Carbs: 196,14g.
Café da Manhã: Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. Almoço: BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Clarky's Cashew-Kerne, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Beste Ernte Cornichons, Kirschtomaten. Jantar: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Tip Bockwürstchen in Eigenhaut, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Sellerie, Möhren. Lanches/Outros: Lay's Sour Cream & Onion, Langnese Cremissimo A La Solero, Storck Knoppers Nussriegel, Schokoliebe Ohio Keks, Milka Snow Balls . mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Moin liebe Lionora 😊 die Zunahme hält sich doch aber in Grenzen. Dürfte schnell wieder weg sein.
17 fev 20 por membro: Pinguin1512
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Huhu liebe🐧🤗. Alles gut. Ich fand die 61 vor dem Komma am Wochenende schon etwas grenzwertig. So ist es okay. Hab aber auch gestern nach dem Konzert über 30000 Schritte gehabt. Das Buffet konnte ich mir locker leisten😅
17 fev 20 por membro: Lionora1984
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Klingt auf jeden Fall nach einem schönen Wochenende 😊🍀
17 fev 20 por membro: Jenniii-25
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Dann ist ja gut 😊 und ich bin beruhigt
17 fev 20 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen meine Liebe 🍀,
erstmal danke für die Aufklärung über SDP😉.
Es freut mich, dass du einen tollen Tag hattest.
Ich hoffe du bist mittlerweile wieder ausgeschlafen 🤗.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Dienstag 🍀🙋
17 fev 20 por membro: keblu
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Wünsche dir auch einen wunderbaren Tag, meine Liebe💕🤗. Hab gestern Nachmittag noch ein Schläfchen auf der Couch gehalten😉. Vor der Sporteinheit💪🏻
17 fev 20 por membro: Lionora1984
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Histórico de Peso de Lionora1984
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