Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1856 kcal
|
Gord: 75,53g | Prot: 114,43g | Carbs: 189,79g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Авокадо, Сыр, Куриное Филе, Премия Лаваш. Almoço: Котлета Рыбная, Сто Пудов Гречка Зелёная , Лук, Болгарский Перец, Свинина Запеченая, Баклажан, Морковь, Фасоль (без Соли, Отварная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Элика Блинчики с Мясом. Jantar: Звенигора Сыр Сметанковый. Lanches/Outros: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыква, Яблоко Семеринка, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
|
2329 kcal
|
Exercício:
Transport - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали#и#Лапочка
|