Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Gord: 48,82g | Prot: 124,72g | Carbs: 174,94g.
Café da Manhã: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Банан, Простоквашино Творог 0,2%. Almoço: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Ежики. Jantar: Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Мясновъ Сыр Голландский 45%. Lanches/Outros: Мандарины, Био Баланс Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Овсяная Мука, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ks_sk
|