Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Gord: 76,80g | Prot: 81,05g | Carbs: 122,97g.
Café da Manhã: Яйцо, Mlekpol Сыр Плавленый с Луком , Good Food Хлебцы Кукурузные с Чиа, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Банан, Комо Сыр Хаварти Кантри. Almoço: Стимул Зефир Бело-Розовый, Домашняя Еда Тунец Целый в Собственном Соку, Перша Приватна Пекарня Тако (Лаваш), Novus Шампиньоны. Jantar: Mlekpol Сыр Плавленый с Луком , Филе Индюшки, Листья Салата, Комо Сыр Хаварти Кантри. Lanches/Outros: Жайвір Халва Соняшникова на Фруктозі, Яготинське Паста Сиркова Яблоко-Клубника. mais...
|
|
1748 kcal
|
Exercício:
Делать маникюр - 40 minutos, Limpeza - 10 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Aspiração - 6 minutos, Lavar Louça - 7 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 57 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taty✌🏻dmitrivna
|