Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Gord: 65,82g | Prot: 105,61g | Carbs: 106,01g.
Café da Manhã: Кокосовое Масло, Овсяная Крупа, Яйцо, Кофе, Помидоры, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Almoço: Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы Ржаные, Брокколи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Индилайт Филе Бедра Индейки. Jantar: Огурец, Кальве Соус Цезарь, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%, Маракуйя, Творог 9%, Варенье из Смородины, Голден Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|